“Se você persegue dois coelhos ao mesmo tempo…
… Não vai pegar nenhum dos dois” Provérbio Russo

“Qual a ÚNICA coisa que você pode fazer esta semana de modo a tornar o restante mais fácil ou DESNECESSÁRIO?”

EFEITO DOMINÓ exponencial: Uma peça de dominó pode derrubar outra que tem o dobro do seu tamanho. Se derrubando em sequência com esta lógica, a peça 23 seria maior que a Torre Eiffel e a peça 31 mais alta que o Monte Everest. A peça 57 cobriria a distância entre a Terra e a Lua.
Este é o efeito exponencial de empurrar a peça certa, a ÚNICA PEÇA.

“Seja SIMPLES” = ignore o que você PODERIA FAZER e preocupe-se com o que você DEVE FAZER

Ser SIMPLES não é abandonar sonhos e expectativas

Empresas que tem a UNICA COISA (o resto vem no embalo):
INTEL = Microprocessadores
GOOGLE = Pesquisa
STARBUCKS = Café

“Pode haver apenas UMA COISA mais importante. Muitas coisas podem ser importantes, mas apenas UMA a MAIS importante” Ross Garber

O caminho para chegar no MAIS passa pelo MENOS. Mas a questão é ONDE FOCAR?
Escolha e VIVA A ÚNICA COISA!

“O sucesso demanda unidade de propósito.” Vince Lombardi

MENTIRAS QUE NOS ENGANAM:

Mitos e mentiras são lançados tão frequentemente que acabam parecendo verdadeiros. Sabe a história do sapo na água fervente? É mentira!

MENTIRA 1: TUDO IMPORTA IGUALMENTE
A igualdade é uma mentira!
“As coisas mais importantes nem sempre são as que gritam mais alto”
Para grandes listas de tarefas? Princípio de Pareto: 80/20 e depois o extremo, extraia A UNICA mais importante.

MENTIRA 2: MULTITAREFAS
“Fazer duas coisas ao mesmo tempo, é não fazer nenhuma delas” Publilius Syrus
Pesquisadores estimam que somos interrompidos a cada 11 minutos. No fim perdemos quase 1/3 do dia recobrando-se dessas distrações (ligações, whatsapp, e-mail, colega, etc…)
Trabalhadores que usam computadores durante o dia, trocam de janelas ou checam e-mail ou outros programas quase 37 vezes por hora.
O QUE FAZER: Descubra o que é mais importante no momento e concentre sua atenção nisso.

MENTIRA 3: DISCIPLINA
A mentira é: a pessoa bem-sucedida é aquela que é “disciplinada”, e leva uma vida igualmente “disciplinada”.
Na verdade, você pode ter sucesso com menos disciplina do que pensa, por um simples motivo: o sucesso se trata apenas de fazer a coisa certa, não de fazer TUDO certo.
Michael Phelps foi diagnosticado como uma pessoa que não daria certo, o professor da escola dizia “não consegue focar em nada”. Longo tempo depois bateu todos os recordes de medalhas em olimpíadas, pois soube focar NA UNICA COISA CERTA,natação.
O QUE FAZER: Não seja uma pessoa disciplinada. Seja uma pessoa de hábitos poderosos e use disciplina selecionada para desenvolvê-los. HÁBITOS levam em média 66 dias para se formarem.

MENTIRA 4: FORÇA DE VONTADE SEMPRE À DISPOSIÇÃO
A mentira é: invocando a Força de Vontade o sucesso será meu!!
Se você enxerga a força de vontade apenas como traço de caráter, perderá outra faceta dela, igualmente essencial: o momento certo. É um aspecto crítico.
Precisamos alcançar uma conclusão humilde: a força de vontade não está sempre à disposição.
Pense na força de vontade como a bateria de seu celular. Toda manhã você começa com a carga total. Conforme o dia passa, sempre que você a emprega, ela diminui um pouco.
Este é um dos nossos maiores desafios: quando nossa força de vontade está em baixa, tendemos a retornar a nossos padrões de sempre.
Então, como colocar a força de vontade para funcionar? Pense nela. Preste atenção a ela. Respeite-a. Torne prioritário fazer o que é mais importante quando sua força de vontade estiver no máximo.

MENTIRA 5: UMA VIDA EQUILIBRADA
Resultados extraordinários requerem atenção focada e tempo. O tempo gasto com uma coisa significa tempo perdido para outra, o que torna o equilíbrio impossível.
Na tentativa de cuidar de todas as coisas, tudo acaba feito de qualquer jeito, e nenhuma obrigação é cumprida.
Saber quando buscar o centro e quando buscar os extremos é, em essência, o verdadeiro princípio da sabedoria.
Substitua a palavra “equilibrado” por “balanceado”, e tudo fará mais sentido. O balanceamento é uma questão de prioridade no momento específico.
Quando tiver que trabalhar, trabalhe, e quando tiver que se divertir, divirta-se.

MENTIRA 6: O GRANDE É RUIM
“Somos impedidos de alcançar nosso objetivo não por obstáculos, mas por um caminho livre que leva a um objetivo menor.” Robert Brault
Inconscientemente recebemos a informação de que GRANDE é ruim, assim nos sabotamos para evitar o GRANDE.
Essa é, possivelmente, a pior mentira de todas. Se você teme grande sucesso, vai evitá-lo ou sabotar seus esforços para alcançá-lo.
Nenhum de nós conhece os próprios limites. Margens e fronteiras podem ser claras num mapa, mas, quando as aplicamos a nossas vidas, as linha não são tão aparentes.
Sabeer Bhatia chegou à América com apenas US $ 250 no bolso, criou o hotmail e depois vendeu por 400 milhões de dólares para a Microsoft.
Não tenha medo do grande. Tenha medo do medíocre. Tenha medo do desperdício. Tenha medo da falta de viver ao máximo.
Uma boa dica é dobrar tudo na sua vida. Se seu objetivo é dez, pergunte: “Como posso alcançar vinte?”.
Pense grande, mire alto, seja ousado. E veja até onde você pode expandir a sua vida.

A VERDADE
“Cuidado com como você interpreta o mundo; ele será o que você interpretar.” Erich Heller

Por muitos anos, sofri por viver segundo as mentiras do sucesso.
Eu achava que as pessoas de sucesso vivam tensionada, corpo, mente, mandíbula… Essa técnica funcionava, mas fui parar no hospital.
Comecei também a projetar o sucesso falando a língua do sucesso, me vestido como sucesso e andando segundo o sucesso. Porém aquilo não durou, simplesmente fiquei cansado de fingir. Encontrei o sucesso, porém não a satisfação e a felicidade.
Primeiro de tudo, relaxei. Comecei a realmente a dar ouvidos ao meu corpo, desacelerei e me acalmei. Em seguida, comecei a vestir jeans e camiseta para ir ao trabalho, desafiando alguém a fazer um comentário sequer. Cuidei do meu corpo e espírito, comecei a tomar café com minha família. Comecei a fazer menos, intencionalmente. Tornei-me mais bem-sucedido do que jamais sonhara ser possível, sentindo-me melhor do que jamais havia me sentido na vida.

A QUESTÃO DO FOCO:
“O ditado “Não coloque todos os ovos numa única cesta” está errado. Eu digo: “Coloque todos os ovos numa única cesta; depois fique de olho nela”. Olhe ao redor e fique atento; homens que fazem isso não costumam fracassar.” Andrew Carnegie
Devemos constantemente fazer as perguntas “top” (Aonde vou? Qual é meu objetivo?), mas também às de “foco simples” (O que devo fazer agora para entrar no caminho certo? Qual é o ponto-chave?).

Parte um: “Qual é a ÚNICA Coisa que posso fazer…”
Deve ser somente UMA coisa a ser feita e a palavra “posso” é usada para mostrar que é possível, só depende de ação.

Parte dois: “… de modo que, ao fazê-la,…”
Este é o trecho que delimita o “só fazer alguma coisa” do “fazer algo com propósito definido”

Parte três: “… o restante se torne mais fácil ou desnecessário.”
Disse Arquimedes: “Dê-me um ponto de apoio e moverei o mundo”, este é o ponto. É a primeira peça do EFEITO DOMINÓ. Às vezes perdemos tempo definindo a quantidade de coisas que precisam ser feitas, enquanto na verdade é só necessário uma coisa.

HÁBITO DO SUCESSO:
“O sucesso é simples. Faça o que é certo, do jeito certo, na hora certa.” Arnold H. Glasow

EXEMPLOS:
– Vida Espiritual
Qual é a única coisa que posso fazer para melhorar meu relacionamento com Deus?

– Saúde Física
Qual a única coisa que posso fazer para me sentir melhor fisicamente?

– Vida Pessoal
Qual a única coisa que posso fazer para ter tempo para mim mesmo?

– Principais Relacionamentos:
Qual a única coisa que posso fazer para tornar minha família mais forte?

– Para meus negócios:
Qual a única coisa que posso fazer para incrementar a satisfação dos clientes?

– Para minhas finanças:
Qual a única coisa que posso fazer para aumentar meu patrimônio?

“Qual é a ÚNICA Coisa que posso fazer hoje para [aquilo que quiser] de modo que, ao fazê-la, o restante se torne mais fácil ou até desnecessário?”

colocar um aviso no trabalho que diz: “Até que minha ÚNICA Coisa seja feita – tudo mais é distração”.

GRANDES RESPOSTAS

“As pessoas não escolhem seus futuros; elas escolhem seus hábitos, e seus hábitos determinam seus futuros.” F. M. Alexander

“O que posso fazer para dobrar as vendas nos próximos seis meses?”. Agora temos uma pergunta grande e específica.

Pessoas muito bem-sucedidas escolhem viver nos limites daquilo que podem conquistar. Não apenas sonham, mas desejam profundamente o que está além de seu alcance natural.
A primeira coisa a fazer é perguntar: “Alguém já estudou ou conseguiu fazer isso ou algo parecido?”. A resposta é quase sempre sim.

RESULTADOS EXTRAORDINÁRIOS

“Ainda que você esteja no caminho certo, vai ser atropelado se ficar lá parado.” Will Rogers

Existe a ÚNICA COISA grande e a pequena. A grande é o propósito maior, longo prazo, a bússola. A pequena é a que você precisa fazer imediatamente para conquistar a grande.

Nossas intenções determinam nossas prioridades, e nossas prioridades determinam a produtividade de nossas ações.

Acredito que pessoas ricas são aquelas que têm dinheiro suficiente entrando sem ter de trabalhar para financiar o propósito de suas vidas. Para ser rico, você precisa ter um propósito na vida. Em outras palavras, sem propósito, você nunca saberá quando tem dinheiro suficiente, e nunca poderá ser RICO.

O propósito funciona como uma cola, que pode ajudar você a permanecer grudado ao caminho que definiu para seguir.\

PRIORIDADE

Viva com propósito e saberá aonde quer chegar. Viva com prioridade e saberá o que fazer para chegar lá.
Lápis e papel na mão. Escreva seus objetivos e mantenha-os em mente.

VIVA COM PRODUTIVIDADE

“Produtividade não tem a ver com ser burro de carga, manter-se ocupado ou varar noites… Tem mais a ver com prioridades, planejamento e proteger seu tempo com unhas e dentes.” Margarita Tartakovsky

Se o dinheiro é uma metáfora para a produção de resultados, então fica claro que um sistema de organização do tempo de sucesso pode ser julgado pela produtividade que gera ($$$$$$). Assim, acham que estão usando o sistema de 10 mil por ano? O de 20 mil? O de 50, 100 ou 500 mil?

Pessoas produtivas concluem mais atividades, alcançam melhores resultados e ganham muito mais que as demais. Fazem isso porque devotam o máximo de tempo a serem produtivas, fazendo sua prioridade top, sua ÚNICA Coisa.

Blocos de tempo são uma ferramenta boa para resultados no manejo e uso do tempo. É um jeito de garantir que o que precisa ser feito seja feito.

Divida em blocos as três coisas na seguinte ordem:
1. Um bloco para seu tempo livre.
Descansar é tão importante quanto trabalhar.

2. Um bloco para sua ÚNICA Coisa.
Recomendo blocos diários de quatro horas. Não errei na digitação. Repito: quatro horas por dia. Honestamente, isso é o mínimo. Se puder fazer, faça.
Em On writing [Sobre escrever], Stephen King descreve seu fluxo de trabalho: “Minha agenda é superlimpa. As manhãs são a hora das novidades – o texto do momento. As tardes, para sonecas e cartas. As noites, para ler, ficar com a família, ver jogos dos Red Sox na TV e quaisquer revisões que não possam esperar. Basicamente, as manhãs são meu horário principal para escrever”.
Desligue o telefone, feche a caixa de e-mails e saia do navegador de internet. Seu trabalho mais importante merece 100% da sua atenção.
Para vivenciar resultados extraordinários, seja um criador de manhã e um gerente à tarde.

3. Um bloco para planejar o seu TEMPO.
Reserve uma hora por semana para revisar seus objetivos anuais e mensais.
Tudo que você tem de fazer é evitar quebrar a corrente, uma dia por vez, até que gere um hábito novo e forte em sua vida – o hábito de separar tudo em blocos de tempo.
Siga esta regra: “Se apagar, tem de substituir”, e reagende imediatamente esse bloco de tempo.

As pessoas que alcançam resultados extraordinários não o fazem trabalhando mais horas. Elas o fazem concluindo mais coisas nas horas em que trabalham.

OS TRÊS COMPROMISSOS

“Ninguém que algum dia deu seu melhor se arrependeu disso.” George Halas

OS TRÊS COMPROMISSOS COM SUA ÚNICA COISA

1. Siga o caminho da maestria.
quando você consegue enxergar a maestria como um caminho a seguir em vez de um destino ao qual chegar, ela começa a parecer acessível e conquistável.
“regra das 10 mil horas”. É a quantidade de tempo que você precisa separar num bloco de cada dia para fazer sua ÚNICA Coisa.

2. Mude de “E” para “P”.
“Você está fazendo isso apenas para ser o melhor que pode, ou está fazendo isso para fazer o melhor que pode ser feito?”
O caminho para a maestria é a combinação de não apenas fazer o melhor que você pode, mas também o melhor que pode ser feito.
Você não pode estabelecer limites naquilo que faz. Tem de estar aberto a novas ideias e novos jeitos de fazer as coisas se quer ultrapassar limites na vida. Peça a um empreendedor que corte um pouco de lenha, e ele vai colocar o machado nos ombros e seguir direto para a mata. Por outro lado, o proposital pode perguntar: “Onde arranjo uma serra elétrica?”.

3. Viva o ciclo de responsabilização.
Pessoas muito bem-sucedidas têm clareza quanto ao papel que exercem nos eventos de suas próprias vidas.

Um dos jeitos mais rápidos de trazer a responsabilização para a vida é encontrar um parceiro.
Pesquisa da Dra. Gail Matthews sobre os indivíduos que escreviam seus objetivos e alcançavam 39,5% mais chances de obter sucesso. Indivíduos que escreviam seus objetivos e enviavam relatórios para amigos tinham 76,7% mais chance de alcançá-los.
Então saia do banco do passageiro e sempre opte por ser o motorista.

OS QUATRO LADRÕES

Assim como existem Seis Mentiras que podem enganar e ludibriar você, existem Quatro Ladrões que podem atrasá-lo e minar sua produtividade.

OS QUATRO LADRÕES DA PRODUTIVIDADE
1. Inabilidade de dizer “não”.

– Um “sim” deve ser defendido ao longo do tempo por mil “nãos”.
– Sidney Howard, de E o vento levou, aconselha: “Metade de saber o que você quer é saber do que tem que abrir mão primeiro”. No fim das contas, o melhor jeito de ter sucesso é ser simples. E, quando você simplifica, diz não – muitos nãos. Muito mais do que já havia pensado em dizer.
– “Quando você pensa em focar, pensa: bom, focar é dizer sim. Não! Focar é dizer não”. Jobs. Quando retornou para a Apple, tinham 350 produtos. 2 anos depois haviam somente 10.
– Não há como agradar a todos, então nem tente. Na verdade, quando você tenta fazer isso, a única pessoa a quem você não consegue agradar é você.
– Cosby leu conselhos que guardou no coração: “Não conheço a chave para o sucesso, mas a chave para o fracasso é tentar agradar a todos”.

2. Medo do caos.

– Quando você busca a grandiosidade, o caos com certeza vai aparecer.
– “Se mesa bagunçada é sinal de mente bagunçada, mesa vazia é sinal de quê?” Albert Einstein
– “A arte de ser sábio é a arte de saber do que se descuidar.” William James

3. Maus hábitos de saúde.

– Descobri uma das maiores lições dos resultados extraordinários: o mau gerenciamento da energia pessoal é um ladrão silencioso de produtividade.
– Pense em você como a incrível máquina biológica que é e considere um plano energético diário em prol de alta produtividade.
– Se você me responder que há muito a ser feito, pare agora mesmo, volte ao início deste livro e comece tudo de novo.
– O PLANO ENERGÉTICO DIÁRIO DA PESSOA MAIS PRODUTIVA
– 1. Medite e ore, pela energia espiritual.
– 2. Alimente-se bem, pratique exercícios e durma o suficiente, pela energia física.
– 3. Abrace, beije a quem você ama, e ria com ele, pela energia emocional.
– 4. Estabeleça objetivos, planeje e use o calendário, pela energia mental.
– 5. Separe um bloco de tempo para sua ÚNICA Coisa, pela energia dos negócios.
– Estruturar as horas iniciais de cada dia é o caminho mais simples para resultados extraordinários.

4. O ambiente não o apoia em seus objetivos.

– Por exemplo, o estudo de 2007 sobre obesidade revelou que, se um de seus amigos mais próximos se torna obeso, você tem 57% mais chance de seguir o mesmo caminho. Por quê? As pessoas com as quais convivemos tendem a estabelecer padrões do que consideramos apropriado.
– Andar com pessoas que buscam o sucesso fortalecerá sua motivação e fará um upgrade na sua performance.
– Lily Tomlin: “A estrada para o sucesso está sempre em construção”. Então, não se permita ser desviado do caminho para sua ÚNICA Coisa.

A JORNADA

uma vida que vale a pena viver pode ser mensurada de várias maneiras, mas a que mais se sobressai é viver uma vida sem arrependimentos.

Poucos livros me fazem chorar, menos ainda me fazem parar e buscar um lencinho, mas The Top Five Regrets of the Dying [Os cinco maiores arrependimentos de quem está prestes a falecer], escrito em 2012 por Bronnie Ware, conseguiu essa façanha.

The1Thing.com

UM VÍDEO DO RESUMO: https://www.youtube.com/watch?v=MnFd34zXbY8

AVALIAÇÃO DO RODOLFO PARA O LIVRO: É um tema interessante e instigante, o autor usa boas frases e alguns bons exemplos. Por outro lado achei longo e um pouco exagerado nos exemplos. A repetição de alguns conceitos torna a leitura cansativa. Para mim, o principal conceito captado foi o de defender o seu tempo para atividades produtivas e que realmente valem a pena e estão de acordo com seus valores.